Historia de Éxito: Edson & Rocío

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Edson & Rocío: Gracias a Herbalife podemos hacer cosas que nunca pensamos realizar Edson Choque y Rocío Herbas conocieron Herbalife Nutrition siendo clientes y al tener buenos resultados con los productos, decidieron apostar por una gran oportunidad. Gracias al negocio independiente, pueden manejar sus tiempos, estar en familiar y dar, cada día, su máximo potencial. … Leer más

Tres vitaminas y minerales para estimular su sistema inmunológico y combatir COVID-19

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Mientras seguimos vigilando el COVID-19 y sus nuevas cepas, ahora es un buen momento para fortalecer nuestro sistema inmunológico para combatir el virus.  Los suplementos y alimentos ricos en determinadas vitaminas y minerales son cruciales.   Aquellos de nosotros que tenemos un mejor estado nutricional podemos combatir la enfermedad mejor que otros. Constantemente tenemos patógenos , como virus y bacterias, … Leer más

4 Pasos para un Estilo de Vida Saludable

¿Cree que lleva un estilo de vida saludable? Aparte de desviarnos ocasionalmente del camino, la mayoría de nosotros creemos que hacemos un buen trabajo para mantener nuestra salud con buenos (o al menos aceptables) hábitos alimenticios y actividad física cada vez que logramos encajar en ellos. Pero eso es suficiente para ser considerado ” ¿sano?” Según un estudio … Leer más

Estrés: Como Daña Nuestro Cuerpo

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Estrés: solo escuchar esa palabra puede evocar sentimientos y emociones negativas. El estrés en sí mismo no es necesariamente algo poco saludable, después de todo, sin nuestros antepasados ​​reaccionando a las amenazas a través de su instinto de “lucha o huida”, ni siquiera estaríamos aquí. Es el estrés crónico el verdadero enemigo. Cuando se trata … Leer más

Cómo vivir tu mejor vida a medida que envejeces

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¿Qué significa envejecer con gracia? No puede hacer cola para pagar sin ver al menos algunos titulares de revistas sobre cómo verse más joven? Si bien no es infrecuente temer algunas arrugas y la flacidez, envejecer bien implica mucho más. Envejecer con gracia no se trata de tratar de parecer un veinteañero, se trata de vivir … Leer más

Como Cuidar Tu Corazon

Hace tanto tiempo que se habla de la influencia de la dieta sobre la salud del corazón que todos sabemos lo que deberíamos hacer al respecto. Vigilar nuestro peso. Vigilar nuestro consumo total de grasas y tomar pequeñas cantidades de grasas saturadas. Controlar la cantidad de sal que tomamos. Comer más alimentos ricos en fibra, como judías … Leer más