COVID-19 y Nutrición

Los Suplementos Vitamínicos Son Efectivos para combatir COVID-19

Nuevos hallazgos han confirmado la eficacia de los suplementos vitamínicos dietéticos, incluidas la vitamina C y la vitamina D, para ayudar al sistema inmunitario a combatir el COVID-19.

Los suplementos dietéticos que contienen micronutrientes y vitaminas C y D son una forma segura, económica y efectiva de ayudar al sistema inmunitario a combatir COVID-19 según un nuevo informe, y otras enfermedades agudas del tracto respiratorio . Los investigadores señalan que esto a veces es en cantidades que exceden los niveles recomendados.

La investigación fue realizada por Adrian Gombart del de de la Universidad Estatal Oregón Instituto Linus Pauling (OSU) y colaboradores de la Universidad de Southampton (Reino Unido), la Universidad de Otago (Nueva Zelanda) y el Centro Médico Universitario (Países Bajos), y Los hallazgos han sido publicados en la revista Nutrients .

Impulsar el sistema inmunitario con suplementos vitamínicos.

La vitamina C, la vitamina D, el zinc y un ácido graso omega-3 que se encuentra en el pescado, el ácido docosahexaenoico, también conocido como DHA, son críticos para la función inmune.

Los investigadores dicen que los funcionarios de salud pública deberían emitir un conjunto claro de recomendaciones nutricionales para complementar los mensajes sobre el papel del lavado de manos y las vacunas en la prevención de la propagación de infecciones.

El Papel de una Buena Nutrición

Gombart, profesor de bioquímica y biofísica en la Facultad de Ciencias de la OSU e investigador principal del Instituto Linus Pauling, dijo: “En todo el mundo, las infecciones agudas del tracto respiratorio matan a más de 2.5 millones de personas cada año.

«Mientras tanto, hay una gran cantidad de datos que muestran el papel que juega una buena nutrición en el apoyo al sistema inmunológico . Como sociedad, debemos hacer un mejor trabajo para transmitir ese mensaje junto con otros mensajes importantes y más comunes.

La Importancia de las Vitaminas

“Los papeles que juegan las vitaminas C y D en la inmunidad son particularmente bien conocidos. La vitamina C tiene funciones en varios aspectos de la inmunidad, incluido el crecimiento y la función de las células inmunes y la producción de anticuerpos.

Los receptores de vitamina D en las células inmunes también afectan su función. Esto significa que la vitamina D influye profundamente en su respuesta a las infecciones.

“El problema es que las personas simplemente no están comiendo suficientes nutrientes. Esto podría destruir su resistencia a las infecciones. En consecuencia, veremos un aumento en la enfermedad y todas las cargas adicionales que acompañan a ese aumento «.

Informar al público

Los investigadores están instando a las personas a tomar una multivitamina diaria, así como dosis de 200 miligramos o más de vitamina C y 2,000 unidades internacionales de vitamina D, en lugar de las 400 a 800 recomendadas, según la edad.

Gombart dijo: «Se han desarrollado una serie de prácticas estándar de salud pública para ayudar a limitar la propagación y el impacto de los virus respiratorios: lavarse las manos regularmente, evitar aquellos que muestran síntomas de infección y cubrir la tos, y para ciertos virus como la influenza, hay campañas de vacunación «.

Mejorar las Estrategias

Señala que no hay duda de que las vacunas, cuando están disponibles, pueden ser efectivas, pero no son infalibles, y enfatiza que las prácticas actuales de salud pública – enfatizando el distanciamiento social, la higiene y las vacunas – son importantes y efectivas, pero necesitan estrategias complementarias

Un enfoque nutricional en el sistema inmune podría ayudar a minimizar el impacto de muchos tipos de infecciones.

«La situación actual con COVID-19 y la cantidad de personas que mueren por otras infecciones respiratorias dejan en claro que no estamos haciendo lo suficiente», dijo. «Recomendamos encarecidamente a los funcionarios de salud pública que incluyan estrategias nutricionales en su arsenal».

FUENTE: (HEALTH EUROPA)

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